Kurse & Workshops
Hallo, ich bin Raffaela Müller und diplomierte Kinesiologin und freue mich auf deinen Besuch in meiner Praxis in Sachseln.
Willkommen, Kinesiologie, Coaching, Unterstützung, Sachseln, Obwalden, Raffaela Müller
16080
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-16080,bridge-core-3.2.0,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-theme-ver-30.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.9,vc_responsive
 

Setze deine Segel neu

Workshop zur Neuausrichtung, Kreativität und Bewegung

Details

Datum: Samstag 4. Januar 2025

Zeit: 9.00- 15 Uhr

deine Investition: 160.- inkl. Handout, Material zum Malen

Wo: Spalihof, Sachseln

Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt – first come, first surf

Kursbeschrieb

Starte das neue Jahr mit neuer Energie und Inspiration!

Unser ganzheitlicher Workshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Segel neu zu setzen und dich neu auszurichten. Lasse dich von einer Vielzahl an Aktivitäten inspirieren und stärke deine Ressourcen für das kommende Jahr.

Dieser Workshop ist ideal für alle, die sich eine Reise der Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung begeben möchten. Egal ob du neue Perspektiven entdecken möchtest oder bestehende Ressourcen stärken willst – hier findest du die Werkzeuge und Inspiration die du dazu brauchst.

das erwartet dich
  • Segel und Anker setzen: Finde deine Richtung und setze klare Ziele für das neue Jahr.
  • Kreativität entfalten: Erlebe kreative3 Methoden wie Malen und Schreiben, um neue Ideen und Visionen zu entwickeln.
  • Kinesiologische Übungen: Lerne den kinesiologischen Muskeltest kennen und verbessere deine körperliche und geistige Balance mit gezielten Übungen.
  • Bewegung und intuitives Tanzen: Lasse deinen Körper sprechen und entdecke die Kraft der Bewegung.
  • Ressourcen finden und stärken: Erkenne deine inneren Stärken und lerne sie gezielt einzusetzen.
  • Körperwahrnehmung:  Erhöhe deine Achtsamkeit und vertiefe das Bewusstsein für deinen Körper.
  • Arbeiten in der Gruppe und zu zweit:  Profitiere vom Austausch und der Zusammenarbeit  mit anderen Teilnehmenden.
  • In sich gehen und Neues finden: Nimm dir Zeit für Reflexion und Selbsterkenntnis.
Jetzt anmelden

Melde dich gerne per E-Mail für den Workshop an und beginne das Jahr voller Energie und Klarheit!

Hierzu benötigen wir den Kurs, welchen du buchen möchtest, deinen vollständigen Namen und deine Handynummer. Wir werden dir dann in Kürze deine Kursteilnahme per Mail bestätigen. Wir freuen uns auf dich!

Im vollgepackten Alltag kleine Oasen der Ruhe finden – wie geht das?

Details

momentan kein neues Datum bekannt

Kursbeschrieb

Bestimmt kennst du folgende Aussage:       Ich habe keine Zeit.

Konkret heisst es meistens;

– Keine Zeit für sich nehmen

– Die eigenen Bedürfnisse hinter allem «Wichtigeren» stellen

– Ja sagen, obwohl man Nein sagen möchte

– Innerer Druck – Innere Unruhe

– Allen alles recht machen wollen

– …

In diesem Workshop lernst du einfache im Alltag zu integrierende Übungen, um bewusst Zeit für dich zu nehmen. Zeit in dich hineinzuhören und Zeit, die dir Energie gibt, den vollgepackten Alltag mit positiven Gefühlen, innerer Ruhe und einer Leichtigkeit zu meistern.

Jetzt anmelden

Wenn du Inetresse an diesem Kurs hast, melde dich per Mail bei mir.

Chakrakurs

Details

momentan kein neues Datum geplant

 

Zeit: 19-21 Uhr

dein Beitrag: 50.- inkl. Manual

Wo: Praxis im Löwen, Brünigstrasse 109, Sachseln

Kursbeschrieb

Die Energiezentren wieder in den Einklang bringen.

Zusammen tauchen wir in die Thematiken und Zuordnungen der sieben Hauptchakren ein.

Du lernst diverse Übungen und  Affirmationen kennen, die deine Chakren wieder in den Flow bringen und die du ganz einfach Zuhause umsetzen kannst. All das Wissen über die sieben Chakren, welche dir an diesem Kurs vermittelt werden, darfst du in schriftlicher Form mit nach Hause nehmen. So kannst du dich nachhaltig mit den Themen befassen und dich selbst stärken.

Durch die Übungen und die Kurzmeditationen werden deine Chakren bereits an diesem Abend gestärkt.

Flyer herunterladen
Jetzt anmelden

Hast du Interesse mehr über die Chakren zu erfahren? Dann melde dich per Mail bei mir.

Gedankengut – alles gut

Details

momentan kein Datum geplant

 

Zeit: 19-21 Uhr

dein Beitrag: 50.- inkl. Manual

Wo: Praxis im Löwen, Brünigstrasse 109, Sachseln

Kursbeschrieb

Ertappst du dich manchmal, wie unhöflich du zu dir sprichst und wie schlecht du mit dir selbst umgehst? Das müsste nicht sein, oder?! Du sollst dir deine beste Freundin sein. Denn du stehst mit dir morgens auf und gehst mit dir abends ins Bett.

In diesem Workshop erfährst du was die Gedanken mit uns machen und wie sie uns im Alltag beeinflussen. Du erhältst Übungen wie du deine positiven Gedanken Tag für Tag stärken kannst und du dir deiner wahren Grösse bewusst wirst. Dein Selbstwert, Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe werden gestärkt.

Flyer herunterladen
Jetzt anmelden

Hast du Interesse mehr über unsere Gedanken und deren Einfluss zu erfahren? Dann melde dich per Mail bei mir.